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教你如何给身体来个大扫除！

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2016-10-30

这样一杯白开水竟然能救命

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2016-10-21

秋季养生常喝粥

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2016-10-17

秋季进补不可盲目 这些误区要慎防

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2016-10-06

秋季养生饮食禁忌与小常识项

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2016-09-27

五色养生 夏季安康

　　炎炎夏日，您准备怎么过？您的健康又该怎么调理？今天给大家带来五色养生这篇文章，希望在这个夏天，您也能有个好身体！ 　　黄色养生：玉米 　　立夏时节玉米已逐渐上市，金黄香糯的玉米是很多朋友的最爱。殊

2015-06-16

寒露脚不露 保暖防感冒

过了“气候宜人”的长假，刚上班的你恐怕还没感觉到今天已是寒露节气了。“寒露脚不露”，中医专家提醒，寒露一到，要特别注重脚部保暖，尤其不能穿凉鞋。 　　防寒 注意足部和下肢保暖 　　节后上班首日便

2014-10-22

秋季燥邪 健康从八戒吃起

一戒暴饮暴食 　　一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。 　　二戒吃辛辣生冷的食物 　

2014-10-09

添秋膘还须三思而行

“立了秋，添秋膘”，这是北方的一句俗语。意思是说，熬过苦夏，一度食欲减退的人们，秋凉之后，又可以进补了。但是，有些人生猛海鲜、甘食厚味，毫无顾忌地往嘴里填，这就不好了。我要提醒大家，无选择地进补，对中

2014-09-24

入秋萝卜胜似良药

时下，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。 　　治扁桃体炎 取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升

2014-09-24

养生知识：秋季养胃五注意

随着秋季的到来，天气渐渐转凉，人体易受冷空气侵袭，健康防线也有所减弱。人们常说病从口入，想拥有健康的身体，除了把好嘴巴这一关，还应好好护养胃。那么，秋季应该怎样养胃呢？下面介绍几个原则。 　　1.保

2014-09-14

初秋降肺燥可选择“增液汤”

中医认为，燥易伤肺，因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的最多的名词。 　　在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咯，谓之“

2014-08-31
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