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最适合秋季进补食物提高免疫增强体质.txt

换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的

2020-10-15

精致女人秋季养生小知识

秋冬季如何养生？ 1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在

2020-09-11

经络不通补什么都没用疏通经络10个方法

什么是痛？　　疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。　　除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如

2020-08-24

经络脉道养生法

脉道经络养生　　1胆经：让你头发黑亮　　胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆

2020-08-04

食疗养生汤滋阴养颜养生汤

食疗养生汤　　冬瓜薏米排骨汤　　材料：冬瓜150g、海带泡发好的50g、排骨250g

2020-07-14

处暑养生方法

处暑如何养生　　调整起居　　处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴

2020-07-01

按摩什么穴位使胃肠蠕动快腹部按摩注意事项

按摩什么穴位使胃肠蠕动快　　坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇

2020-06-15

如何保养皮肤皮肤保养法

如何保养皮肤　　第一，卸妆要卸干净　　很多的女性出现斑点或者是暗黄都是因为卸妆没有干净所致，因为化妆品的残留会渗透肌肤影响呼吸，所以卸妆时不能马

2020-05-28

女子养生技巧女性养生最佳时间

女子养生技巧　　养生也是需要看时间的，顺应天时地利才能人和颜美。否则，就算在养生养颜这件事上再不厌其烦，把握不住时机也是事倍功半的。所以呐，姑娘，女人养

2020-05-12

多揉五个穴位，帮助预防老年痴呆！

关于阿尔茨海默病的临床研究发现，血管阿尔茨海默病大多是预防阿尔茨海默病的好方法。接下来，我将向老年朋友介绍一些容易学习和促进脑血循环的穴位。　　按摩双侧风池穴两点。　　风池穴位在项目枕骨下，

2020-04-23

更年期潮热出汗吃什么药和食物好？

更年期在医学上被称为“围绝经期”,女性的身体会出现很多不适,如失眠、潮热、出汗、坏脾气,这是所有女人的“必修课”,是最典型的更年期症状,如潮热盗汗90%的女性会遭受这,主要是因为女性雌激素的减少,引起

2020-04-12

春季养肝，这些肝火旺的表现你知道吗？

　现在的生活节奏越来越快，越来越多的人，有各种各样的坏习惯，比如喝酒和熬夜，这两个都对肝脏有很大的损害。　　还有一些小毛病，乱吃药，肝脏负责分解代谢解毒，经常吃药，给肝脏带来很大的负担。　　

2020-03-27

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秋冬季如何养生？ 1、养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在

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按摩什么穴位使胃肠蠕动快 坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇

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如何保养皮肤 第一，卸妆要卸干净 很多的女性出现斑点或者是暗黄都是因为卸妆没有干净所致，因为化妆品的残留会渗透肌肤影响呼吸，所以卸妆时不能马

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女子养生技巧 养生也是需要看时间的，顺应天时地利才能人和颜美。否则，就算在养生养颜这件事上再不厌其烦，把握不住时机也是事倍功半的。所以呐，姑娘，女人养

多揉五个穴位，帮助预防老年痴呆！

关于阿尔茨海默病的临床研究发现，血管阿尔茨海默病大多是预防阿尔茨海默病的好方法。接下来，我将向老年朋友介绍一些容易学习和促进脑血循环的穴位。 按摩双侧风池穴两点。 风池穴位在项目枕骨下，

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更年期在医学上被称为“围绝经期”,女性的身体会出现很多不适,如失眠、潮热、出汗、坏脾气,这是所有女人的“必修课”,是最典型的更年期症状,如潮热盗汗90%的女性会遭受这,主要是因为女性雌激素的减少,引起

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